¿Respiras la Vida? - Taller de aprendizaje de Técnicas de Respiración
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"respira la vida como tú quieras y no te conformes con sobrevivir”
casi podría asegurar que te sientes más tranquil@, que ¿por qué? pues porque una simple respiración bien hecha permite que tu organismo reciba la cantidad de oxígeno necesario para restablecer el equilibrio de tu cuerpo a nivel físico, mental y emocional. |
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frases como: “tengo tanto lío que no tengo tiempo ni de respirar” están a la orden del día en nuestras ajetreadas vidas, cargadas de estrés y responsabilidades.
este es tu momento…date un respiro y deja que en el taller ¿respiras la vida? te enseñemos algo tan sencillo y primordial como respirar, para hacer que tu día a día sea más llevadero y relajante.
¿qué aprenderás?
técnicas y ejercicios de respiración que te ayuden a mejorar la salud, prevenir enfermedades, eliminar el estrés de la vida cotidiana, relajarte mejor, activar tu tono vital, liberar tensiones, resolver bloqueos emocionales, y un sin fin de beneficios que descubrirás practicando la respiración de una manera consciente.
¿cómo?
a través de sencillos ejercicios para que de una forma espontánea seas consciente de cómo respiras, de las partes de tu cuerpo que intervienen al inhalar y exhalar y de cómo controlar tus estados de ánimo a través de la respiración
dirigido a:
todas aquellas personas que deseen aprender a respirar de una manera correcta para controlar sus estados de ánimo en las distintas situaciones de su vida y eliminar el estrés del día a día, bajar los niveles de ansiedad y llevar una vida mas saludable.
duración del taller y tarifas
duración mínima recomendada: 2 horas
Se elaborarán presupuestos a medida sin compromiso para cada solicitud concreta.
